Op een schaal van 0 tot 10, hoeveel zou je scoren als de vraag was: “Hoe goed voel jij je vandaag?” De laatste tijd stel ik bij mezelf vast dat mijn gevoel van welzijn bokkensprongen maakt, zeg maar tussen de 2 en de 8 op 10. Geregeld dringt één of andere coronamaatregel namelijk met geweld... Continue Reading →
Visualisatie-oefening bij fight, flight en freeze
Gisteren zag ik op Facebook een tabel die mijn aandacht trok. Ik deel ze hieronder. Die laatste kolom vind ik schrijnend: jonge mensen tussen 18 en 34 jaar schatten de stervenskans als ze besmet zouden zijn met Covid-19… 500 KEER te hoog in. Die extreme overschatting daalt een beetje in de groep van mensen tussen... Continue Reading →
Samen naar de andere oever?
We dobberen allemaal samen in de tiende week “lock down light”. Enfin, allemaal samen, het is een LAT-relatie hé, apart together in ons kot… De afgelopen weken kwamen de eerste “versoepelingen”. Hoe is het met jou? Hoe is het om alleen te zijn? Hoe is het om zoveel tijd door te brengen met je huisgenoten,... Continue Reading →
Eerst water, de rest komt later
Vorig weekend schakelden we van het zomeruur over op het winteruur. De zondag telde daarom 25 uur in plaats van vierentwintig. Zogezegd. Ik stelde vast dat ik dat wel elke dag zou willen, een uurtje extra. Ik kom soms tijd te kort. Tijd kom ik de laatste weken ook te kort om te schrijven voor... Continue Reading →